Raw-бургер

½ ст. пророщенной гречки (замачивание — 5 часов, проращивание — около суток),

½ ст. подсолнечных семечек, замоченных на ночь (идеально — прощенных),

¼ ст. сушеных помидор,

¼ репчатой луковицы,

1 ст.л. молотых семян льна,

несколько веточек петрушки,

1 ч.л. паприки,

морская соль по вкусу.

Всё перемолоть в блендере, выложить в виде лепёшек на лист дегидратора, сушить 2 часа при температуре 43 градуса, перевернуть на сетку, сушить ещё 4-5 часов.

Начинка: помидоры (или другие овощи по желанию), салат, зелень.

http://rawstyle.ru