Обёртки из кабачка

Смешать в блендере:

1 небольшой кабачок (2 ст. пюре),

½ ст. молотых семян льна,

Овощные роллы

Для этих овощных, полезных и очень вкусных роллов мне понадобилось:
/листы (водоросли) для роллов, капуста цветная, листья салата, морковь, огурец, перчик болгарский желтый, авокадо/

Как приготовить сыроедческие роллы. Мастер-класс

Рецептов сыроедных роллов очень много, начнем с одного из самых простых и приятных. Немного навыка и на приготовление у вас будет уходить не больше 15 минут.

Рецепт сыроедных роллов "Калифорния"

Начинка для роллов из моркови 100г

Ингредиенты:

Водоросли Нори 

соус "Моцарелла" 20г

Разноцветные роллы

Рецепт Рассела Джеймса! :)

Роллы из кабачков с овощной начинкой

Эти роллы получились очень вкусными и легкими!  В начинке я использовала только овощи и авокадо, никаких орехов и семечек не клала. В итоге, они просто растаяли во рту. Мужу очень понравились. Кабачок придал роллам свежесть и нежность. Ну, что говорить, попробуйте сами.