Фаршированный сыроедческий перец

Ингредиенты: 

Сладкий перец - 2 шт 

морковь - 1 шт 

лук - 1 шт.

чеснок - 1 зуб. 

грецкие орехи 

кунжут 

немного пророщенной овсяной крупы 

растит, масло для фарша 

кориандр 

морская соль, перец. 

Приятного аппетита и хорошего здоровья!

vk.com/family_seroed