2) 1 банан, ½ ст. черники, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда, ½ ч.л. сока имбиря.
3) 1 банан, ¼ небольшого ананаса, 2 ч.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда.
Ингредиенты смешиваются в блендере и в отдельных чашечках помещаются в морозилку на 4-5 часов. Всё! (Из этого количества продуктов получится 4-5 порций).
Комментариев нет:
Отправить комментарий